top of page
Dance Lesson

מרחב נשי תנועתי 

בית אליברה הוקם בשנת 2005 על ידי אלינור דרוקר בן זקן כבית של מחול ומתוך שליחות לאפשר לכל אחת ואחת למצוא מקום לרקוד, להביע את עצמה ולקבל מקום לשמחה וביטחון.

לאורך השנים גדלו באליברה דורות של רקדניות ומורות למורות למחול הנושאות עימן את העולם הערכי והמקצועי של אליברה.

בשנת 2011 פתחה אלינור את אליברה לנשים באבן יהודה ורעננה במטרה לייצר מרחב נשי, תומך ומקצועי אשר שם כל אישה במרכז.

אלינור יצרה תוכנית מחול אשר כל אחת יכולה למצוא לעצמה את המקום המתאים לה ביותר ולפי סגנון המחול, הרמה וההרכב קבוצתי אשר יעצים אותה. 

השיעורים מותאמים לגוף האישה ולכל גיל והמשתתפות נחשפות לעולמות תוכן מגוונים ושפה תנועתית עשירה. בשיעורי המחול אלינור מקפידה לעבוד על הקניית כלים וחיזוק הערך העצמי בדגש על עבודה גופנית בריאה ונכונה, עבודה על התפתחות דרך ערכים ושמירה על יחסים בינאישיים בריאים ונכונים. באליברה שמים דגש על ביטוי אישי והמקום מתאפיין ביצירת סביבה תומכת ומפרגנת, הווי ותמיכה הדדית.

למי זה מיועד? 

לכל אישה שאוהבת את עצמה וזקוקה לזמן איכות בשביל עצמה,

לזמן של שלווה, זמן לאהבה עצמית והפוגה!

אליברה הוא מקום שמאפשר להיות בדיוק כפי שאת ולהביע את האני האמיתי שלך. באליברה את מקבלת זמן איכות של ריקוד באווירה קסומה ונעימה לצד נשים וחיבורים מרגשים.

מרחב נשי תנועתי

ELIBRE_2525.jpg

קבוצת מתחילות 

השיעור שלנו מיועד לנשים ללא רקע קודם במחול, או למי שמבקשת קצב רגוע יותר ולמידה נעימה ומכילה

במהלך השיעורים נלמד את יסודות המחול – מושגים בסיסיים, טכניקה נכונה וכלים חשובים שיבנו אצלך ביטחון תנועתי

בהמשך נתחיל לעבוד על קומבינציות קלילות, חיבור לגוף ולמוזיקה, ביטוי רגשי דרך התנועה – והכי חשוב: נתחבר להנאה שבמחול ולתחושת ההצלחה

 

לא צריך ניסיון – רק רצון לזוז, להרגיש ולהתאהב בתנועה

בואי לגלות את הקסם שבמחול, בקצב שלך ועם ליווי מקצועי ואישי

קבוצת "אמצע" נולדה מתוך הרצון להמשיך ולהעמיק את הדרך שנבנתה בקבוצת המתחילות. זו קבוצת המשך לנשים שהתמידו, התפתחו ורוצות לקחת את המחול שלהן שלב אחד קדימה

בשיעורים נתמקד בהעמקת הטכניקה, נפתח את היכולת התנועתית ונעבוד על קואורדינציה מתקדמת, זרימה תנועתית, סיבובים, עבודה עם קצב, שליטה במהירות תנועה ודיוק

זהו שיעור שנותן מקום להרחיב את אוצר התנועה, להעמיק בחיבור לגוף ולמוזיקה – והכול באווירה תומכת, מקצועית ומהנה

השיעור מתאים לנשים שרקדו שנה לפחות או בעלות רקע תנועתי קודם מתחומי תנועה שונים

קבוצת 'אמצע'-רמת ביניים 

1.jpg
ELIBRE_2054.jpg

קבוצת "המתקדמות" מיועדת לנשים עם ניסיון של שנתיים ומעלה בתחום המחול, המבקשות להמשיך ולהתפתח, להעמיק את החיבור לגוף ולרגש 

ולהביא לידי ביטוי את האישיות והייחודיות שלהן דרך התנועה

בשיעור נעבוד על טכניקה ברמה גבוהה, פיתוח גמישות, חיזוק יכולות תנועתיות מורכבות, קואורדינציה מתקדמת ושליטה במהירות ובאיכויות    תנועה מגוונות

זהו שיעור דינמי, מאתגר ומלא בהשראה, שבו כל משתתפת לומדת להרחיב את גבולות היכולת שלה, לחקור את התנועה באופן יצירתי ולהביע את עצמה דרך שפת המחול

מתאים לנשים עם ניסיון של שנתיים לפחות במחול, המעוניינות להמשיך לצמוח

קבוצת מתקדמות

שיעור ברמה מקצועית לנשים בוגרות (18+) עם ניסיון רחב ורקע מוצק מעולם המחול.

מתאים למי שגדלה בתוך עולם התנועה והבמה, ומחפשת את המקום להמשיך לרקוד, להזיע, להתמלא – ולעשות טוב על הלב והנשמה.

 

זהו שיעור אינטנסיבי, יצירתי ומדויק שבו אנו עובדות לעומק על: שיפור הגמישות והכושר הגופני

שכלול יכולות תנועתיות ברמה גבוהה

למידת כוריאוגרפיות מורכבות ועשירות באלמנטים מתקדמים

פיתוח שפת תנועה אישית וביטוי רגשי דרך המחול

נבחרת החלומות- קבוצה מקצועית

perugia 2024-195.jpg

אלינור דרוקר בן זקן

מנהלת ומייסדת סטודיו "אליברה" משנת 2005, בעלת ניסיון בהוראת המחול מזה כ- 25 שנים. מטפלת בתנועה בשיטת S.S.D מטעם המכללה לרפואה משלימה מכון וינגייט, בעלת תעודת הסמכה ללימודי המחול מטעם  וינגייט. רקדה בבתי ספר למחול הטובים בעולם : סטודיו "le-mare" פאריס, סטודיו "Amor de dios" מדריד, סטודיו "Manolo Marin" סיביליה ועוד.

רקדנית מקצועית וכוראוגרפית של מופעים רבים ביניהם:

"קצוות"- ערב שילוב אומנויות, מחול, מוסיקה ווידאו ארט תיאטרון ענבל סוזן דלל 2025 במסגרתו עלו 3 יצירות מחול של אלינור בבכורה.

"בתלם"- יצירת מחול בסגנון modernico הראשון מסוגו בעולם בחשיפה ראשונה במסגרת פסטיבל ימי הפלמנקו בסוזן דלל 2023

 "מחשבות" -מופע מחול מודרני ופלמנקו בשילוב מוסיקה מקורית 2018 סוזן דלל.

 "רגעים"- מופע מודרני עכשווי בשילוב פלמנקו ומוסיקה חיה, המשכן למוסיקה ואומנויות רעננה 2016

 MI TIEMPO- מופע פלמנקו עכשווי שהציג בתאטרון ענבל, סוזן דלל, 2011 

להיוולד מחדש - מופע סולו, 2008

"תמונה שמתעוררת לחיים" - פסטיבל ימי הפלמנקו, סוזן דלל, 2007

"mi alma"- יצירה מקורית שהועלתה במסגרת ערב ביכורי יצירה נשית, המשכן לאומנויות רעננה 

"cuantro"  - יצירה שהועלתה במסגרת פסטיבל "פועלות" נשים יוצרות, פסטיבל ימי הפלמנקו, סוזן דלל, 2005 

"לגעת בחלום"- "מופע פלמנקו עכשווי"- אודיטוריום יד לבנים 2001

Screenshot 2024-05-29 at 10.59.10.png
bottom of page